YOGA WIRKT

Egal, ob Sie einen starken und gesunden Körper haben möchten, oder den täglichen Stress besser managen: Yoga hilft Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele zu heilen und in Einklang zu bringen.

 

Durch eine regelmäßige Yogapraxis erreichen Sie Achtsamkeit, aus welcher wiederum Zufriedenheit, Freiheit und innere Ruhe wachsen. Sie werden auf alltägliche Ereignisse nicht mehr einfach nur reagieren, sondern Ihnen achtsam und bewusst begegnen und Sie somit steuern können.

 

Yoga kann Stress, Unruhe, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verspannungen, Alterungsprozesse, Nervosität und Blockaden mindern und lösen.

 

Yoga kann die Beweglichkeit, Flexibilität (besonders Wirbelsäule), Immunsystem, Nervensystem, Muskulatur, Stoffwechsel, Reinigungsprozesse, Selbstwahrnehmung, Fitness, Balance, Ausgeglichenheit, Gesundheit und Wohlbefinden stärken und aktivieren.

 

Yoga kann viele chronische Beschwerden, strukturelle Probleme und Erkrankungen lindern. So ist wissenschaftlich und medizinisch nachgewiesen, dass zahlreiche Krankheiten sehr gut auf Yoga ansprechen.

 

Yoga ist ein jahrtausende alter Übungsweg, der zum Ziel hat, Körper, Gedanken und Gefühle in Einklang zu bringen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu führen.

 

Yoga ist die Erkenntnis, die entsteht, wenn unsere geistigen Aktivitäten still und ausgeglichen sind und wir mit dem in Berührung kommen, was wir zutiefst sind.

 

 

Burkhardt Lange

Yogalehrer (BDY/EYU)

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© Burkhardt Lange